Ulei din seminte de in ce contine - acizi grasi Omega 3, lignani, vitamina A, lecitinaUleiul din seminte de in este recomandat in ameliorarea afectiunilor cardiovasculare, reglarea tranzitului intestinal si pentru aportul de acizi grasi esentiali. Este foarte important pentru fiecare persoana sa aiba un nivel echilibrat de acizi grasi omega-3 si omega-6 obtinuti din dieta. Raportul corect intre omega 3 si omega 6 este de 1:1, 1:2, maxim 1:4. In dieta obisnuita intalnim raporturi total dezechilibrate 1:22, 1:24. Necesarul zilnic de acizi grasi omega 3 (asigurandu-i doar din uleiul de in): echivalentul a 1 lingura (15 ml) / zi, peste vârsta de 13 ani, in 1-2 prize. Trebuie retinut ca uleiul de in, alaturi de alte uleiuri alimentare este un aliment bogat in calorii. Astfel, 1 lingura de ulei depaseste 100 kcal!


Denumiri similare la Ulei Solaris Ulei din seminte de in (200ml): Ulei din seminte de in 200 ml, Uleidinsemintedein200ml, Ulei din seminte de in (200 ml)

Galerie